春の紫外線🌞
いよいよ暖かくなり、外へ出歩く季節がやってきましたね🌞 桜が満開になるこの時期🌸出歩く回数が増え、気になるのは紫外線!!! 紫外線には ・骨の形成に必要なビタミンDの生成 ・血行、新陳代謝の促進 ...
いよいよ暖かくなり、外へ出歩く季節がやってきましたね🌞 桜が満開になるこの時期🌸出歩く回数が増え、気になるのは紫外線!!! 紫外線には ・骨の形成に必要なビタミンDの生成 ・血行、新陳代謝の促進 ...
こんにちは。今年に入り早くも2月後半💦あっという間に3月になりそうですね😳 寒い日がまだまだ続きそうですが、体調管理に気をつけて過ごしましょう🤗 今年最初に書かせてもらう記事は・・・ 《かくれ脱水につ...
*オーラルフレイルを予防しましょう! オーラルフレイルにならないために、できる事は色々あります。具体的なポイントをお伝えしましょう。 1.お口の中を清潔に! 口腔内の汚れは虫歯や歯周病といった口の中の...
*あなたは大丈夫?フレイルチェック では、オーラルフレイルのセルフチェックをやってみましょう。 はい いいえ 半年前と比べて、かたい物が食べにくくなった 2 お茶や汁物で...
*フレイルは口から始まる? では、詳しくご説明していきましょう。 日常生活を不自由なく送っていれば、ほとんどの方は「自分が介護をうけるのは、まだまだ先のこと」と思っているでしょう。 では、こんな状態に...
*「フレイル」とは…… 澄みわたる青空と、紅葉の美しい季節になりました。 外に出て動きやすい気候になり、あらためて体力の低下を感じている方も多いのではないでしょうか。 今年の冬も、コロナやインフルエン...
みなさんこんにちわ😊新国内科医院の管理栄養士です!! 早くも10月に入り、いっきに秋らしくなりましたね🍂 コロナ禍が続いていますが・・・ 日頃から①手洗い ②普段の健康管理:十分な睡眠と、バランスの良...
こんにちは❗外来看護師Iです🤗 ブログの事が気になりつつも、毎日があっと言う間に過ぎ・・・もう9月になってしまいました💦朝・晩少しずつ涼しくなってきましたね🍂この時期は体調が崩れやすくなるので、みなさ...
こんにちは☆外来看護師のIです♪ 本格的に暑くなり外を歩くとクラクラしそうな夏がやってきました😫部屋はしっかり涼しくして、こまめな水分摂取を心掛けて過ごして下さい。 TVでは毎日のようにコロナの感染の...
こんにちは。新国内科医院の管理栄養士です。 4回前のブログ内で看護師より在宅医療について簡単にご案内をさせていただきました。 在宅生活をされている患者さまとご家族を支えていく多くのスタッフ、管理栄養士...